以下数据及内容以赛前最终公布的为准
100公里项目
ITRA积分：5分
实际距离：99.6公里
累计爬升：5507米
75公里项目（游玩跑）
ITRA积分：3分
实际距离：75公里
累计爬升：3980米
【此项目在CP3之后，可在任一个补给站结束比赛，按完赛处理，但只有完成全程75公里距离后方可有ITRA积分。】
线路途径：起点傅家庄公园→滨海中路→亲海栈道→燕窝岭→北大桥→虎雕广场→海洋公园→石槽海滨→棒棰岛国宾馆→圣象天门→旭日广场→晨曦湾→海底大峡谷→东港山→林海路→中南苑→虎滩广场→北大桥→秀月峰→白云雁水→白云山→西山揽胜→星海城堡→星海广场→星海公园→自然博物馆→黑石礁→陵水湾公园→海事大学游泳馆→星海湾大桥→银沙滩→终点傅家庄公园。
50公里项目
ITRA积分：3分
实际距离：49.7公里
累计爬升：2877米
线路途径：起点傅家庄公园→滨海中路→燕窝岭→虎雕广场→海洋公园→棒棰岛→迎宾路→迎客广场→圣象天门→旭日广场→晨曦湾→海底大峡谷→东港山→林海路→中南苑→虎滩广场→北大桥→秀月峰→终点傅家庄公园。
30公里项目
ITRA积分：1分
实际距离：30.7公里
累计爬升：1484米
线路途径：起点傅家庄公园→滨海中路→燕窝岭→虎雕广场→舰艇学院→秀月峰→仲夏客舍→莲花山寺→白云雁水→森林动物园→西山观景台→星海城堡→挑月桥→马栏河入海口→星月栈桥→金沙滩→银沙滩→终点傅家庄公园。
